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孟村职教中心举行 “如何应对考试焦虑”心理健康教育讲座

发布时间:2019-09-13      来源:      未知点击量:122

孟村职教中心举行
“如何应对考试焦虑”心理健康教育讲座
在考试的重压下,失眠、暴躁、厌食等情况开始出现在学生的身上,最终影响到考试成绩。为了使学生有一个轻松、快乐的心情迎接考试,6月11日下午,在校政教处全力筹备下,孟村职教中心进行心理健康教育知识讲座。本次讲座主题是“如何应对考试焦虑”。由政教处主任许金华主讲。
在讲座中,许主任科学分析了什么是考试焦虑、焦虑产生的原因及如何应对焦虑。在整个过程中,许主任将一个个深奥的心理学原理转换为通俗的文字表达出来,用发生在同学们身边的鲜活案例诠释考试焦虑的具体表现、宣泄方式。诸多实例使讲座显得更加生动,也使同学们易于理解。
此次心理健康讲座的成功举办,为同学们、特别是面临中考和期终考试的同学们适时地提供了有关心理咨询的信息和心理问题的具体解决办法,使他们更加客观全面认识自己,有力的促进了同学们身心健康发展。

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